Gruppengymnastik
Gruppengymnastik
In kleinen Gruppen werden mit Ihnen unter speziellen Themenbereichen (Rückenerkrankungen, Erkrankung der oberen und unteren Extremität, Stickwalking, Wassergymnastik) abwechslungsreiche Übungsprogramme unter physiotherapeutischer Anleitung durchgeführt. In diesen überschaubaren Gruppen kann jeder Einzelne noch individuell betreut und gefördert werden.
Die Gruppendynamik erhöht neben dem Spaß auch die Motivation, sich zu bewegen. Die gezielte Bewegung steigert das körperliche Wohlbefinden, kräftigt spezielle Muskelgruppen und erhöht Ihre Leistungsfähigkeit.